"A chave para vencer jogos está na defesa. Acredito que uma boa defesa incorpora sete princípios fundamentais: Reduzir o número de tiros do teu oponente; Forçar o teu adversário a ter baixas percentagens em lançamentos; Controlar tudo dentro da zona do perímetro; Eliminar segundos tiros; Não conceder cestos fáceis; Contestar todos os lançamentos de longa de longa distância jogando sempre com alta intensidade, e por último, evitar que a bola entre no poste contrario."
Adolph Rupp- Treinador norte-americano de basquetebol
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